オススメ本 【 「 密息 」で身体が変わる 】 この本はイイよ！ 明治以降の靴文化と入れ替わり途絶えていた和の文化の呼吸法「 密息 」を世に紹介してくれた一冊です。 密息は仙骨呼吸ともいいます。 胸式腹式とも違う仙骨を意識した呼吸法。 日本の風土文化…